
5 Dampak Teknologi ke Kesehatan Mental
Saya masih ingat saat pertama kali saya mengalami gejala kecemasan karena terlalu banyak menggunakan media sosial. Saya merasa terjebak dalam lingkaran setan komparasi dan kesempurnaan yang tidak realistis. Itulah saat saya menyadari bahwa teknologi bisa memiliki dampak yang sangat besar pada kesehatan mental kita. Dalam artikel ini, saya ingin berbagi pengalaman pribadi dan pengetahuan tentang…